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「我的兒子吃得少，會太瘦嗎？」

「我的兒子吃得少，會太瘦嗎？」

29/10/2024
「我的兒子吃得少，會太瘦嗎？」 撰文：家營營養中心創辦人 資深營養師　吳耀芬有很多家長也會帶小朋友來見我，便跟我說：「我的兒子是不是很瘦？」、「他的骨頭已經很明顯了」或「你...
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醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼？

醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼？

29/10/2024
醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼？ 撰文： 註冊營養師（澳洲） 鍾蓉文又來到考試季節，莘莘學子正開始努力溫習備試。不少家長都會問：「有甚麼食物可幫助子女提神醒腦，保持良好記...
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培養孩子的閱讀興趣

培養孩子的閱讀興趣

03/07/2024
培養孩子的閱讀興趣 撰文：新領域潛能發展中心           註冊教育心理學家彭智華 在百多年前，文盲是很正常的事。但自從數十年前教育開始普及，時至今日，到學校接受教育...
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如何從小建立自信？

如何從小建立自信？

03/07/2024
如何從小建立自信？ 資料來源：雅士圖國際幼稚園校監胡善盈校監 家長可能會問有甚麼提示可以幫助小朋友從小容易建立自信？我認為年紀小的小朋友是很需要愛，他可能比較自我，可能很著...
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準備小朋友升小，家長可做甚麼？

準備小朋友升小，家長可做甚麼？

03/06/2024
準備小朋友升小，家長可做甚麼？ 資料來源：心啟晴心理學家李偉堂博士到下學期，K3小朋友要開始準備上小學，除了認識新的學校、預備文具和學習穿校服等，還有甚麼家長可以協助他們順...
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長大了反而不願行如何改善小朋友扭抱習慣？

長大了反而不願行如何改善小朋友扭抱習慣？

03/06/2024
長大了反而不願行 如何改善小朋友扭抱習慣？ 資料來源：心理治療師李偉堂小朋友約一歲，慢慢學會走路。初時小朋友都會很興奮，四處探索。但漸漸又會要求大人抱，不願自己走。家長都會...
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要愛孩子先要愛自己 3招教你保持最佳心理狀態

要愛孩子先要愛自己 3招教你保持最佳心理狀態

03/06/2024
要愛孩子 先要愛自己 3招教你保持最佳心理狀態 撰文：家庭動力兒童遊戲治療師           婚姻及家庭治療師李慧芝在現今的社會，父母要保持良好的身心狀態，確實不容易。...
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3大招數讓幼兒認識情緒　提升社交技巧

3大招數讓幼兒認識情緒　提升社交技巧

02/05/2024
3大招數讓幼兒認識情緒　提升社交技巧 撰文：言語治療師媽媽Miss Carley小朋友到了約兩、三歲，其實他們對於世界的認知會愈來愈深的，教導他們認識情緒，其實可以幫助他們...
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對孩子發怒前 家長先反問自己這3個問題

對孩子發怒前 家長先反問自己這3個問題

02/05/2024
對孩子發怒前 家長先反問自己這3個問題 撰文：明愛康復服務臨床心理學家余國婷有些家長性格可能比較衝動，甚至習慣將問題歸咎於孩子身上，例如孩子不聽話、故意激怒家長或頑皮等。而...
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讓孩子學習面對失敗

讓孩子學習面對失敗

28/03/2024
讓孩子學習面對失敗 撰文：財商教育協會課程及培訓總監 關顯彬先生很多情況下，給孩子帶來最大的打擊往往不是失敗本身，而是他對挫敗的理解。例如孩子沒被選上代表學校參加校際比賽，...
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學習放手 讓孩子成為獨立自主的人

學習放手 讓孩子成為獨立自主的人

28/03/2024
學習放手 讓孩子成為獨立自主的人 撰文：GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事           林何佩儀孩子從孩童到成年，獨立不是一夕之間發生。從搖籃到出社會，這段人生旅程是...
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「唔得！」「唔准！」「唔可以！」真的有用嗎？

「唔得！」「唔准！」「唔可以！」真的有用嗎？

27/03/2024
「唔得！」「唔准！」「唔可以！」真的有用嗎？ 撰文：兒童行為情緒治療師葉偉麟 很多時候，家長會因為小朋友不守規矩，或是挑戰了一些底線而大發脾氣。例如家長不想小朋友碰某件東西...
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小朋友唔肯開金口聽音樂有冇幫助？

小朋友唔肯開金口聽音樂有冇幫助？

29/02/2024
 小朋友唔肯開金口 聽音樂有冇幫助？ 撰文：新領域潛能發展中心註冊教育心理學家彭智華家長期待孩子牙牙學語的心情，孩子第一次「開金口」的感受，大概要當過父母方能體會...
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家長與孩子的情感語言

家長與孩子的情感語言

29/02/2024
家長與孩子的情感語言 撰文：家庭動力兒童遊戲治療師           婚姻及家庭治療師　李慧芝在我們的成長經驗中，我們都甚少被教育用語言表達自己的情緒。學校和社會均著重培...
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一家人意見不一好常見 如何維繫一個家？

一家人意見不一好常見 如何維繫一個家？

29/02/2024
一家人意見不一好常見，如何維繫一個家？ 撰文：香港家庭教育學院總監           狄志遠博士如果要維繫家庭的良好及親密關係，要有三方面因素，包括計劃家庭、溝通家庭及同...
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孩子的自我保護機制

孩子的自我保護機制

01/02/2024
孩子的自我保護機制 撰文：心啟晴專業輔導學院李偉堂心理治療師 有一天，同事告訴筆者接到一個來電，是一位媽媽，她急著要帶兒子來見我。在電話上，初步得悉男孩在過去的一個月裡，數...
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食肉就可以長肉？2至5歲食幾多肉先夠？

食肉就可以長肉？2至5歲食幾多肉先夠？

01/02/2024
食肉就可以長肉？2至5歲食幾多肉先夠？ 撰文：註冊公共衛生營養學家（英國）營養師吳珮瑜 雞腿、三文魚及豬扒…… 成年人一般都以為小朋友要長肉，就需要多吃肉。其實 2 至 5...
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畫畫窺探孩子內心世界

畫畫窺探孩子內心世界

01/02/2024
別成為孩子「表演」的「觀眾」 撰文：心啟晴專業輔導學院           心理治療師　李偉堂 繪畫可以給予我們抒發感受的空間，作者利用畫筆創作，以另一種語言和自己對話，從...
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別成為孩子「表演」的「觀眾」

別成為孩子「表演」的「觀眾」

02/01/2024
別成為孩子「表演」的「觀眾」 撰文：GLP 全力愛創辦人兼總幹事 林何佩儀讚賞經常會被誤解和誤用，有些家長認為讚賞是「萬靈藥」，任何的讚賞，孩子都會照單全收。其實，孩子無法...
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幼兒能夠坐定定就代表學習得好？

幼兒能夠坐定定就代表學習得好？

02/01/2024
幼兒能夠坐定定就代表學習得好？ 資料來源：家庭動力心理輔導員陳子慧在現在的社會大趨勢下，其實很多家長都會擔心自己的小朋友不夠其他小朋友聰明，讀不到好的學校，將來便會無前途。...
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四大破壞親子關係的行為

四大破壞親子關係的行為

02/01/2024
四大破壞親子關係的行為 資料來源：資深親職教育專家Bally 不少家長經常會問「為甚麼小朋友這麼不聽話？」、「為甚麼他這麽討厭我？」或「現在愈來愈不理我了。」其實我們當父母...
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父母要如何表達對小朋友的愛？

父母要如何表達對小朋友的愛？

02/01/2024
父母要如何表達對小朋友的愛？ 資料來源：親職教育專家Ken Sir 有些媽媽會經常問我：「我應該怎樣表達我對小朋友的愛？會否因為我表達得太多而造成溺愛？」，我覺得其實中國人...
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依賴奶樽影響牙床發展 自然戒奶樽有辦法

依賴奶樽影響牙床發展 自然戒奶樽有辦法

05/12/2023
依賴奶樽影響牙床發展 自然戒奶樽有辦法 撰文：註冊教育心理學家彭智華小朋友在嬰幼兒時間需要借助奶樽進食，但有不少小朋友到三歲，明明飲用其他飲料時會用其他杯子，但喝奶時仍然會...
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教導小朋友自己進食三步曲

教導小朋友自己進食三步曲

05/12/2023
教導小朋友自己進食三步曲 撰文：資深親職教育專家Bally小朋友上學後，便要自己進食。但要教好小朋友吃飯，絕對是一個不容易的挑戰，既要他們吃得專心，又要防止他們玩食物。其實...
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做一個多表情、姿勢的父母！

做一個多表情、姿勢的父母！

21/11/2023
做一個多表情、姿勢的父母！ 撰文：GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事林何佩儀孩子在 6 個多月大的時候牙牙學語，不停地發出聲音和單字，還喜歡玩有聲音的玩具。但他們在未學會說話...
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病咗唔食藥，等自己好返之後就有抗體？

病咗唔食藥，等自己好返之後就有抗體？

21/11/2023
病咗唔食藥，等自己好返之後就有抗體？ 資料來源：兒科專科醫生趙長成小朋友生病時，部分家長會十分緊張，馬上帶小朋友看醫生或者餵藥。但亦有部分家長會覺得小朋友靜待一陣子就會自然...
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為人父母壓力大 焦慮要及時處理

為人父母壓力大 焦慮要及時處理

11/10/2023
資料來源：精神科專科醫生黃俊賢 作為父母，既要面對工作，亦要照顧家庭。在巨大的壓力下，很容易出現焦慮。焦慮是與生俱來的正常反應，當我們生命受到威脅時，適當的焦慮可以保障我們...
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快速令小朋友冷靜的方法

快速令小朋友冷靜的方法

11/10/2023
資料來源：兒童行為治療師葉偉麟 很多時候我們家長看到小朋友有一些負面的情緒，例如生氣、發脾氣或是很不開心的時候，我們也很想快點息事寧人「你不要這麼生氣吧！」，或會責備他，有...
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日常生活用眼多 大人小朋友同做眼睛操

日常生活用眼多 大人小朋友同做眼睛操

11/10/2023
資料來源：趙仕祥中醫師現在的小朋友很多時候都會看電腦、電話或讀書也十分用神，這樣會很傷害眼睛，有一些穴位按摩能幫助小朋友舒緩眼睛。第一個介紹的穴位是攢竹穴，在兩條眼眉的最前...
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小朋友很少交朋友，是有自閉傾向或社交障礙嗎？

小朋友很少交朋友，是有自閉傾向或社交障礙嗎？

11/10/2023
資料來源：教育專家胡善盈校監 家長都不時會關心子女：「在學校結識了甚麼朋友？」但當子女回答：「我沒有朋友」或答來答去都是那個朋友時，家長或會開始擔心子女是否有自閉傾向或社交...
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運動強化大腦機能 三招讓孩子愛上運動

運動強化大腦機能 三招讓孩子愛上運動

28/02/2023
撰文︰遊戲治療師馮祉禧 筆者早前參與了台灣教師專業進修交流活動，見識到台灣的教育著重以運動培養孩子成長，讓我得到啟發，希望與各位父母分享。其中一所作交流的學校稱得上是體育學...
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勿讓幼兒過分依賴使用電子學習 多元化學習更有助提升興趣

勿讓幼兒過分依賴使用電子學習 多元化學習更有助提升興趣

28/02/2023
撰文：課程發展總監梁嘉敏小姐 疫情下，坊間有琳瑯滿目的教學動畫或網上兒童節目供家長選購，很多家長亦會下載不同平板電腦程式給小朋友使用，希望他們可以在互動或富趣味性的畫面和聲...
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孩子的自我保護機制

孩子的自我保護機制

28/02/2023
撰文：心啟晴專業輔導學院李偉堂心理治療師 有一天，同事告訴筆者接到一個來電，是一位媽媽，她急著要帶兒子來見我。在電話上，初步得悉男孩在過去的一個月裡，數次拿著刀指著自己的脖...
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(影片) 活動重溫：「玩轉親子同樂日」

(影片) 活動重溫：「玩轉親子同樂日」

06/02/2023
「玩轉親子樂」系列活動旨在鼓勵家長與子女一同玩樂，增加彼此溝通、建立更親密的關係及增進感情。為讓家長了解玩樂對孩子成長的重要性，教育局於2022年12月11日假香港浸會大學...
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親子錦囊 – 家長引導子女使用互聯網及電子屏幕產品的十個健康貼士

親子錦囊 – 家長引導子女使用互聯網及電子屏幕產品的十個健康貼士

31/01/2023
資料來源：https://www.parent.edu.hk/article/ten-tips-online
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「校園復常‧好精神」專頁

「校園復常‧好精神」專頁

26/01/2023
(Chinese Version Only)因應學校由2023年2月起逐步有序恢復全日面授課堂，教育局於2023年1月26日在「校園‧好精神」網站推出「校園復常‧好精神」專...
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協助子女改善拖延行為

協助子女改善拖延行為

20/01/2023
資料來源：家長智NET (https://www.parent.edu.hk/article/helpingchild)
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（影片）父母關懷加愛心 子女成長添信心

（影片）父母關懷加愛心 子女成長添信心

25/12/2022
教育局製作全新有關正向家長教育的電視宣傳短片，並製作了由歌手歐倩怡主唱的「正向家長運動」主題曲《愛伴你成長》，向家長及公眾宣揚培育子女的正確方法和態度。 短片以《父母關懷加...
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疫情長時間戴口罩，如何讓孩子學會「睇人眉頭眼額」？

疫情長時間戴口罩，如何讓孩子學會「睇人眉頭眼額」？

12/10/2022
撰文：香港言語及吞嚥治療中心　　　高級言語治療師　蕭以嵐在日常與他人社交互動中，我們除了觀察他人的行為外，也會對他人的行為作「解釋」及「預測」。心智理論 (Theory o...
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要愛孩子，先要愛自己，3招教你保持最佳心理狀態

要愛孩子，先要愛自己，3招教你保持最佳心理狀態

12/10/2022
撰文：家庭動力兒童遊戲治療師　　　婚姻及家庭治療師李慧芝 在現今的社會，父母要保持良好的身心狀態，確實不容易。筆者曾經接觸過很多家長，發現大部分父母所面對的困難，並非不了解...
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「我的兒子吃得少，會太瘦嗎？」

「我的兒子吃得少，會太瘦嗎？」 撰文：家營營養中心創辦人 資深營養師　吳耀芬 有很多家長也會帶小朋友來見我，便跟我說：「我的兒子是不是很瘦？」、「他的骨頭已經很明顯了」或「你看看，他的肋骨都可以看得出來了，手臂還很幼呢！」其實很多家

29/10/2024

醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼？

醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼？ 撰文： 註冊營養師（澳洲） 鍾蓉文 又來到考試季節，莘莘學子正開始努力溫習備試。不少家長都會問：「有甚麼食物可幫助子女提神醒腦，保持良好記憶力呢？」 碳水化合物 碳水化合物經消化後轉化成葡萄糖，為

29/10/2024

培養孩子的閱讀興趣

培養孩子的閱讀興趣 撰文：新領域潛能發展中心           註冊教育心理學家彭智華   在百多年前，文盲是很正常的事。但自從數十年前教育開始普及，時至今日，到學校接受教育是必須的，學習除了通過教師以語言直接傳授知識外，學生還需

03/07/2024

如何從小建立自信？

如何從小建立自信？ 資料來源：雅士圖國際幼稚園校監胡善盈校監 家長可能會問有甚麼提示可以幫助小朋友從小容易建立自信？我認為年紀小的小朋友 是很需要愛，他可能比較自我，可能很著重自己與照顧者的關係，所以我覺得與父母及照顧者的關係很重要

03/07/2024
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